易记养生网/ 行业资讯/ 时令养生/ 中医养生/ 旅游养生/ 休闲养生/ 养生文化/ 两性保健/ 心理健康/ 美容美颜/ 食材库/ 食疗养生/
当前位置: 易记养生网 > 食疗养生 >

食疗养生

  • 饮食提醒 枇杷虽好孕妇不能多吃 饮食提醒 枇杷虽好孕妇不能多吃

      养生之道网导读:饮食提醒 枇杷虽好孕妇不能多吃,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。    枇杷是一种南方水果,很多人爱吃,但是孕妇能吃枇杷吗,下面做一下简单的介绍。  孕妇能吃枇杷吗?  孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠...

    日期:2019-04-17 13:22:02 点击:76 好评:0
  • 春季饮食禁忌 健康长寿有保障 春季饮食禁忌 健康长寿有保障

      春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单,我们可以用这样一句顺口溜来概括:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。”  一、饮食要营养平衡  从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。  二、春季饮食养肝...

    日期:2019-04-17 13:21:55 点击:80 好评:0
  • 咳嗽不要吃什么食物 咳嗽不要吃什么食物

      文章目录一、咳嗽不要吃什么食物二、咳嗽吃什么食物三、宝宝咳嗽怎么办  咳嗽不要吃什么食物  1、辣椒  带有辣椒的菜不要吃,否则会刺激嗓子,加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。  2、大蒜  大蒜虽然有杀菌的作用,但是它对人体刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否则会很难受。    3、咸菜类  感冒咳嗽时要少盐,而咸菜类含盐分很大,吃多了咸的东西会加重感冒症状,不利于毒素排出体外。  4...

    日期:2019-04-17 13:21:54 点击:82 好评:0
  • 夏日饮食谨防易中毒食物 夏日饮食谨防易中毒食物

      导语:随着气温的日益升高,一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果,有可能变成有毒或毒性增高的食品。  避免发霉甘蔗  民谚曾说:“清明蔗,毒过蛇”。这段时间是甘蔗销售末期,甘蔗早已不新鲜,但却仍然有不少市民在购买。专家提醒市民,购买甘蔗,应选择新鲜干净无霉点斑,去皮后色白不发红,无酸霉味及酒糟味的蔗肉榨汁,随榨随饮。霉变的甘蔗会导致甘蔗毒,引发食物中毒。  预防四季豆中毒  四季豆中含皂甙和血球凝...

    日期:2019-04-17 13:21:44 点击:87 好评:0
  • 菠菜吃多了好吗 菠菜吃多了好吗

      文章目录一、菠菜吃多了好吗二、吃菠菜要注意什么三、菠菜相克食物  菠菜吃多了好吗  1、引起肠胃不适  菠菜性寒凉,是一种性寒味甘的绿叶蔬菜,有通便润燥,促进排便的作用,但是由于其性寒凉,过多食用,肠胃受凉,对肠胃不好,脾胃虚弱者来说,易引起腹泻腹痛等肠胃不适症状。    2、消化不良  菠菜是一种高纤维蔬菜,富含膳食纤维,适量食用,可以促进机体肠胃蠕动,通常排便,但是如果大量食用,也很容易引...

    日期:2019-04-17 13:21:41 点击:34 好评:0
  • 孕妇不能吃的食物表 孕妇不能吃的食物表

      文章目录一、孕妇不能吃的食物表二、孕妇吃什么食物好三、孕妇饮食原则  孕妇不能吃的食物表  1、孕妇不能吃蜂王浆:  因为含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妈咪分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟。    2、孕妇不能吃冷饮及汽水:  女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈...

    日期:2019-04-17 13:21:38 点击:92 好评:0
  • 晚上最好不要吃什么 晚上最好不要吃什么

      晚上最好不要吃什么  不规律的饮食习惯很容易导致失眠,不仅影响第二天的正常生活和工作,还会给身体带来一些危害。因此,我们在日常饮食中要注意预防失眠。要想睡得香,睡前千万别吃下面这10种食品。  1、芹菜:睡前90分钟别吃。  芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食品含水量一样高。是自然的利尿剂,睡前食用过多会增加起夜次数,干扰睡眠。    2、西红柿:晚饭后别吃。  西红柿富含酪胺,这种氨基酸可触发大脑产...

    日期:2019-04-17 13:21:34 点击:21 好评:0
  • 经期不宜食用的水果 经期不宜食用的水果

      文章目录一、经期不宜食用的水果二、经期的饮食法则三、经期的其他注意事项  经期不宜食用的水果  1、经期不宜食用的水果  1.1、经期不宜食用寒凉性水果  寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,其他代表:梨、哈密瓜...

    日期:2019-04-17 13:21:33 点击:29 好评:0
  • 支招 避免吃蔬菜误区 支招 避免吃蔬菜误区

      现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。  1.经常在餐前吃西红柿  西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。  2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱  不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含...

    日期:2019-04-17 13:21:32 点击:49 好评:0
  • 胃痛胃胀气吃什么药好 胃痛胃胀气吃什么药好

      文章目录一、胃痛胃胀气吃什么药好二、胃胀气应该吃什么食物三、如何养胃  胃痛胃胀气吃什么药好  1、胃痛胃胀气吃什么药好  1.1、二甲硅油片  本品由于表面张力小,能消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气,有明显效果,但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服,每次50~75毫克,一日3次。  1.2、生(表飞鸣)  用于助消化、腹胀、轻度腹泻。...

    日期:2019-04-17 13:21:31 点击:23 好评:0
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一页
  • 末页
  • 1131127
  • 更多+

    保健调理